Vous est-il déjà arrivé d’avoir du mal à atteindre un objectif ou à croire pleinement à une promesse de la Parole de Dieu ? C’est le cas de beaucoup d’entre nous. La bonne nouvelle est que les Écritures et la science nous aident à comprendre comment notre monologue intérieur peut façonner notre vie.
Chaque jour, notre monologue intérieur façonne des schémas dans le cerveau qui influencent notre croyance et notre comportement. Ce concept ne se résume pas à une simple pensée positive ou à des paroles motivantes. C’est une vérité tissée à travers la Parole de Dieu et qui est corroborée par les neurosciences modernes.
Proverbes 23:7 :
Car il est comme les pensées de son âme […].
Que dites-vous fréquemment de vous-même ou que pensez-vous de vous-même ? Les pensées ne sont pas sans effet ; elles influencent le cours de notre vie. Certaines pensées commencent par « Je suis » ou « Je ne peux pas. » Il peut s’agir des pensées constructives comme : « Je suis un fils de Dieu avec puissance. » Ou des pensées néfastes comme : « Je ne peux pas faire ça. » Souvent, des pensées négatives surgissent, parfois à notre insu.
Dans l’Évangile de Marc, au chapitre 5, la femme atteinte d’une perte de sang nous montre la puissance de son monologue intérieur. Après douze ans de souffrance, elle entendit parler de Jésus et élabora un plan simple : « […] Si je puis seulement toucher ses vêtements, je serai guérie ».
Elle ne l’a pas dit une seule fois. Elle se l’est répété jusqu’à ce que cela façonne sa croyance. Sa confession correspondait à ses actions. Elle toucha son vêtement, et elle fut guérie. C’est un exemple frappant de la façon dont un monologue intérieur ancré dans la Parole de Dieu peut transformer à la fois la croyance et le comportement.
Les Écritures nous rappellent fréquemment la puissance de nos paroles.
Proverbes 18:21 :
La mort et la vie sont au pouvoir de la langue ;
Quiconque l’aime en mangera les fruits.
Ce que nous disons renforce les schémas qui régissent notre vie. Les paroles empreintes de doute nourrissent le doute, tandis que les paroles empreintes de croyance affermissent la croyance.
Les Écritures nous enseignent la puissance de nos pensées et nos paroles, et la science nous aide à comprendre comment cela se manifeste dans notre intelligence. Les neurosciences montrent que les pensées répétées et les paroles prononcées renforcent des voies neuronales particulières. Il s’agit d’un processus connu sous le nom de neuroplasticité. Le cerveau se modifie littéralement en réponse aux schémas que nous répétons.
Romains 12:2 :
Ne vous conformez pas au siècle présent, mais soyez transformés par le renouvellement de l’intelligence […].
Pour être transformés par le renouvellement de l’intelligence, nous ne nous contentons pas de dire l’Écriture une seule fois ; nous la répétons encore et encore jusqu’à ce que nous la croyions. La transformation n’est pas un concept abstrait ; c’est un changement physique du cerveau qui nous amène à penser différemment, à penser la Parole de Dieu.
Dieu nous a donné les outils pour nous aider à croire. Bien que nous ayons un adversaire qui cherche à « dérober, égorger et détruire » (Jean 10:10), Dieu a conçu notre intelligence pour que nous pensions et croyions Sa Parole. Il nous a donné à la fois l’autorité spirituelle de Sa Parole et la capacité biologique de la retenir, de la répéter et de la croire.
Lorsque nous répétons des phrases comme « Je suis guéri », « Je suis fort dans le Seigneur » ou « Dieu est en train de pourvoir à mes besoins », le cerveau réagit comme si ces changements sont déjà en cours. Il libère des substances chimiques telles que la dopamine et la sérotonine qui favorisent la confiance et la volonté d’aller de l’avant. Au fil du temps, les affirmations répétées se transforment en croyances. La croyance se traduit en actions. Les actions se traduisent en résultats. Notre corps et notre intelligence réagissent à ce que nous exprimons continuellement.
Quels sont vos objectifs ? Que souhaitez-vous voir se réaliser dans votre vie ? Commencez en faisant ce que la femme en Marc 5 a fait :
- Élaborez un plan.
- Trouvez une promesse (ou des promesses) dans la Parole de Dieu.
- Répétez-la jusqu’à ce qu’elle fasse partie de votre monologue intérieur.
Il n’y a pas de nombre fixe de répétitions ou de jours à respecter. Continuez jusqu’à ce que vous receviez. Laissez les promesses de Dieu devenir votre monologue intérieur, votre méditation et votre attente.
En prononçant fréquemment la Parole de Dieu, vous faites de la place pour que Sa puissance agisse. En renouvelant votre intelligence et en transformant votre façon de penser, vous ferez que la vie plus abondante que Dieu désire pour vous se concrétise.